Meu diário de Emagrecimento

Feliz níver Syd!

Hoje meu primo-irmão Sydney tá ficando mais velhinho (2.5) e decidi colocar uma foténha que tenho desde o natal de 2009 e sempre vou guardar com muito carinho... o motivo de ser essa foto e não outra? lembrar que o natal tá chegando e quero ser fotografada com ele de novo, só que bem mais linda, hahaha!

Jesus lhe abençõe cada dia mais syd! Você sabe o quanto é importante pra mim e o quanto eu te amo... Felicidades pra sempre! Você merece! Xero no oi!

Hoje, o 22º dia!

Ufa! Pensei que não ia mais acabar de colocar postagens atrasadas em dia... e olha que ainda faltam as receitas... só Jesus na minha vida corrida!

Ontem falei que ia me pesar hoje... pois é, fui! E pra ser sincera, fui com medo de não ter eliminado nem 500g pq os dias que passei com tpm foram um desastre (risole, coxinha, bolinha de queijo, bolo prestígio, serenata, aff, misericórdia!), preciso trabalhar isso mês que vem, hahaha! Entretanto apesar de ter comido duas serenatas saí no lucro pq mês passado foram trufas e picolés de brigadeiro que eu nem lembro a conta!

Enfim, o resultado foi positivo... eliminei mais 1,3 kg e agora já são exatos 5 kg lançados ao vento. Feliz d+!

Essa semana to voltando a rotina dos exercícios... vou me esforçar muito, quero subir na balança segunda e ver envez de um oito, um sete na escala das dezenas!

Hoje comi

Peixe cozido... adoro!

suco de goiaba... foi pra acompanhar o almoço

lembra dos salgadinhos de soja que eu já falei aqui?! Mudaram a embalagem... tem o taz, o pernalonga, o piu piu e o patolino entre outros desenhos da minha infância... quero todos, rsrsrsr!

O 21º dia

Você não viu errado! Não comi saladinha ontem... só hoje fiz minha feirinha semanal de frutas e verduras

A vitamina é de mamão com ameixa (gostei da combinação e causa muita saciedade!)

O 20º dia

O lanche foi só esse chá... não tava me sentindo bem

Pois é... foi isso mesmo: chocolate dois dias seguidos! Obs.: os dois foram trazidos por alisson, o mozinho (ele disse "vc sempre comia pelo menos uma trufa por dia quando tava com tpm, agora não vai comer mais nenhum? vc vai ter depressão!"), ele não me ajuda! rsrsrs

foram 3 desses biscoitos :(

Ainda comi a metade de uma coxinha... Percebeu o desastre na minha alimentação esses dias? Tá que não é o fim do mundo, mas eu não fiz tudo direitinho como vinha fazendo... e falando em fazendo foram exatos 7 dias sem fazer atividade física (tpm acaba comigo!)... preciso melhorar isso próximo mês;