Boa noite!

Feliz níver Syd!

Hoje meu primo-irmão Sydney tá ficando mais velhinho (2.5) e decidi colocar uma foténha que tenho desde o natal de 2009 e sempre vou guardar com muito carinho... o motivo de ser essa foto e não outra? lembrar que o natal tá chegando e quero ser fotografada com ele de novo, só que bem mais linda, hahaha!

Jesus lhe abençõe cada dia mais syd! Você sabe o quanto é importante pra mim e o quanto eu te amo... Felicidades pra sempre! Você merece! Xero no oi!

Hoje, o 22º dia!

Ufa! Pensei que não ia mais acabar de colocar postagens atrasadas em dia... e olha que ainda faltam as receitas... só Jesus na minha vida corrida!

Ontem falei que ia me pesar hoje... pois é, fui! E pra ser sincera, fui com medo de não ter eliminado nem 500g pq os dias que passei com tpm foram um desastre (risole, coxinha, bolinha de queijo, bolo prestígio, serenata, aff, misericórdia!), preciso trabalhar isso mês que vem, hahaha! Entretanto apesar de ter comido duas serenatas saí no lucro pq mês passado foram trufas e picolés de brigadeiro que eu nem lembro a conta!

Enfim, o resultado foi positivo... eliminei mais 1,3 kg e agora já são exatos 5 kg lançados ao vento. Feliz d+!

Essa semana to voltando a rotina dos exercícios... vou me esforçar muito, quero subir na balança segunda e ver envez de um oito, um sete na escala das dezenas!

Hoje comi

Peixe cozido... adoro!

suco de goiaba... foi pra acompanhar o almoço

lembra dos salgadinhos de soja que eu já falei aqui?! Mudaram a embalagem... tem o taz, o pernalonga, o piu piu e o patolino entre outros desenhos da minha infância... quero todos, rsrsrsr!

O 21º dia

Você não viu errado! Não comi saladinha ontem... só hoje fiz minha feirinha semanal de frutas e verduras

 

A vitamina é de mamão com ameixa (gostei da combinação e causa muita saciedade!)

O 20º dia

O lanche foi só esse chá... não tava me sentindo bem

Pois é... foi isso mesmo: chocolate dois dias seguidos! Obs.: os dois foram trazidos por alisson, o mozinho (ele disse "vc sempre comia pelo menos uma trufa por dia quando tava com tpm, agora não vai comer mais nenhum? vc vai ter depressão!"), ele não me ajuda! rsrsrs

foram 3 desses biscoitos :(

Ainda comi a metade de uma coxinha... Percebeu o desastre na minha alimentação esses dias? Tá que não é o fim do mundo, mas eu não fiz tudo direitinho como vinha fazendo... e falando em fazendo foram exatos 7 dias sem fazer atividade física (tpm acaba comigo!)... preciso melhorar isso próximo mês; 

O 19º dia

O 18º dia

Calma, calma, calma!

Minha vida tá uma correria, tô adaptando os horários da UERN com o concurso do INSS... tá difícil, mas vai dar certo;

Daqui pra amanhã atualizo os posts que estão atrasados;

Hoje era dia de eu me pesar, mas não deu certo pq tô tendo aula o dia inteiro; vou tentar fazer isso amanhã... e se eu vir que toda semana será assim vou mudar o dia de encarar a balança da segunda pra o sábado. Vou pensar...

Por hora, é só!

O 17º dia

Voltei pra casa muito tarde ontem e como tinha aula hoje cedo e por sinal faltei! deixei pra postar só hoje... O dia foi bom de ficar bom (dor de cabeça - tpm!), mas minha noite foi ótima, fui dormir renovada! Não comi quase nada... tava sem fome; faltou a foto da minha ceia pq meu celular descarregou, mas foi uma colher de sobremesa de bolo prestígio (delícia!)

Vitamina de abacate com linhaça

Amo macarrão com sardinha, aliás com quase tudo! Tava com vontade de comer e comi, mas só uma bolinha daqueles pacotes de macarrão que aqui é conhecido por ninho, mas os paulistas chamam de fettuccine!

Página de receitas

Tá dando um trabalhão viu?!

Mas tracei a meta de postar pelo menos 50% das receitas esse fim de semana. São receitas que criei e também que encontrei por aí... na lista tem desde sucos até pratos principais daqueles bem chiquetê sabe?! 

Aguarde...

Meu dia ontem...

Foi uma loucura! 

Minhas aulas voltaram, mas não assisti aula ontem, nem hoje... tava com muita enxaqueca (manifestação comum a mim "naqueles dias").

Acabei não fazendo meus exercícios ontem e anteontem... talvez não faça hoje novamente... não tô em condições de pular mesmo!

Fui ao supermercardo procurar novidades e encontrei um chá maravilhoso... depois faço um post sobre ele!

Ah, finalmente consegui solucionar o problema com meu celular; descobri ontem que o USB dele tá quebrado e eu aqui colocando a culpa no coitado do meu pc! , mas já comprei um adaptador para cartão de memória, e as coisas vão voltar ao normal por aqui... ufa!

Não vou colocar as fotos dos dias que faltaram porque numa tentativa de resolver o problema do cel, formatei o cartão anteontem, ou seja perdi todos os dados armazenados, mas as de ontem vou colocar agora... e daqui pra frente não teremos mais problemas nem atrasos, confiando em Deus (risos)!

picolé de danoninho (daquele menorzinho - 50 kcal)

salgadinhos: coxinha, bolinha de queijo e risole ( a sogritxa sabe que sou louca por salgadinho, mas esqueceu que to me reeducando e trouxe pra mim, se eu não provasse pelo menos um de cada eu nem sei se escapava viu?! Foram meu jantar!

Ameixa seca (não é daquelas em calda não viu?! prefiro alimentos que não tenham conservantes) 

Ia esquecendo... repararam na barrinha do peso lá em cima?! Adorei a bonequinha se esforçando nos abdominais, hahaha! Só achei chato porque a barrinha não aceita vírgulas... tive que arredondar os valores; Assim que eu melhorar da crise de enxaqueca volto ao pique de antes;

2ª pesagem

Joguei mais 1,3 kg pros ares! Graças a Deus!

Em relação a semana passada foi pouco, mas ao mesmo tempo me surpreendi porque não esperava eliminar sequer um kilinho inteiro essa semana, já que passei três dias sem tempo pra fazer exercícios e comer direitinho, devido a mudança que falei no post passado... 

E ainda tem um fator que precisa ser considerado... eu to entrando "naqueles dias" e não sei as outras meninas aqui, mas eu sofro com retenção de líquido, ou seja, talvez eu tenha até eliminado mais e não to sabendo!

Tô muito feliz! Mesmo!

Ah, verifiquei minhas medidas... tão bom ver os números diminuindo, hahaha! Os registros tão na nova página do blog "peso/ medidas".

Agora só faltam 17, 6 kg pra eu atingir minha meta. Tá sendo mais rápido do que eu esperava. Feliz demais!

Ainda não resolvi o problema do meu celular com meu pc, mas vou ver se coloco as fotos numa lan house todos. Não dá pra colocar no mesmo dia que como, porque quando vou postar já passa das 23h, mas vai dar certo!

É isso gente :)

Olha eu aqui!

Gente tô viva e não desisti da reeducação não viu?!

hahaha

Meu pc tá com um problema pra reconhecer meu cel, mas amanhã cedinho resolvo isso e tudo volta ao normal por aqui... 

E falando em amanhã, que será uma segunda, já to na expectativa de saber quantas gramas a mais joguei pros ares... acho que não será mais que na semana passada porque uns amigos meus tão de mudança há três dias e eu to ajudando, aí acabei não fazendo meus exercícios direitinho; mas tudo bem! Ah, amanhã também é dia de verificar as medidas, e vai ser muito bom ver aqueles números diminuírem!

Té mais!

Beijoo!

Quando falta forças

Todo mundo passa por aquele momento em que tem certeza que não tem mais força pra caminhar né?! Seja no trabalho, em casa, na reeducação alimentar...

É muito bom ter amigos. Eu não seria a mesma sem meus amigos, pra me fazerem sorrir e chorar de vez em quando, pra me lembrar que a vida é assim!

O problema é que nem sempre seu amigo (a) tá por perto, ou com o celular em área... e nessas horas só há um amigo pra lhe ouvir, segurar sua mão e lhe dar forças: Jesus, o amigo mais certo das horas incertas! Nem sei porque tô postando isso aqui, eu ia postar isso no outro blog, o como1graodemostarda.blogspot.com/, mas decidi dividir com vocês uma música que mexe demais comigo e certamente vai lhe tocar, principalmente se você tiver sem ânimo, achando que não dá mais pra continuar, não importa o que seja...

Esse vídeo é a música de Bruna Karla, com cenas do filme Desafiando Gigantes. Quantos gigantes você está desafiando? Você acredita que vai vencê-los?! Nunca desista... Nunca volte atrás... Nunca perca a fé!

Tenha um dia de vitórias querido (a)!

O plano de fundo do blog

Esses dias uma amiga minha deixou um scrap no meu orkut comentando que gostou do blog e que ele tava a minha cara... fui responder o scrap e expliquei pra ela o porque do plano de fundo, mas acho que ainda não tinha dito aqui...

Amo árvores, flores, sou fascinada, isso é fato. Mas só coloquei esse plano de fundo porque quando ví todas essas folhas prestes a caírem da árvore, por um fio mesmo, imaginei todos os kilos que eu ia mandar pra os ares! hahaha, é sério!

Sempre que abro o blog e vejo esse plano de fundo fico suspirando, pensando no dia em que minha árvore vai estar com 21 folhinhas a menos!!!

E vai ser logo viu?! Nada vai me deter!

O que comi ontem (10º dia)

Suco de abacaxi com laranja e panqueca verde (já tô editando a página de receitas e ela vai pra lá)

dindin de manga ( meu mozinho que trouxe)

Desculpem não ter postado ontem, é que mais uma vez meu pc não quis reconhecer meu celular, mas já deu certo! Hoje vai ser um dia corrido, vou viajar mais tarde pra uma cidade vizinha, mas volto a tempo de postar como foi meu dia hoje...

Inté mais gentee!

Frase do dia

Nem sempre convém virarmos a página, pôr vezes é preciso rasgá-la. (Autor desconhecido)

O 9º dia

O dia começou com uma caminhada de ida e vinda ao centro da cidade. A ida é descida, e a vinda aquela subidinha pra eu queimar mais calorias! Hoje comi...

Adoro esse lanche e só tem 90 kcal

O hambúrguer foi grelhado

É quase de chocolate... an? rsrs, minha cunhada que fez; tinha pouco nescau... hoje é o níver dela e pra não fazer desfeita comi uma garfada do pedaço gigante que ela mandou pra mim

Só fiz 15 minutos dos meus exercícios hoje... tava com enxaqueca (resultado de TPM)...mas nem tudo está perdido, como já disse lá em cima, fiz caminhada pela manhã!

Tô planejando os prêmios que alcançarei ao atingir minhas metas, quando eu terminar coloco aqui; E você já escolheu os seus?!

Presentinhos

Veio de Mossoró pra mim. Ganhei de Thaty. Adorei!

Essa aqui ainda é resultado dos meus 22 anos. Ganhei da filha mais nova do meu pastor, e já veio batizada de loreninha, hahaha! Porquê será hein?! To in love com ela, fico imaginando que se eu fosse uma abelinha seria exatamente assim! Daqui a uns tempos ela vai ser a lembrança dessa minha caminhada contra a balança hoje, e tô feliz por isso!

Thaty e Clarinha, obrigada viu?! Ainda não tinha colocado aqui por falta de tempo mesmo. Amo vocês!